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뼈해장국이 순댓국보다 나트륨 함량이 2배 가까이 높아요.
혈압 관리를 위해선 뼈해장국보단 순댓국이 좋아요.
단, 순댓국에 새우젓 간은 조금만! 국물도 꼭 많이 남기세요!

이상지질혈증 및 체중 관리가 필요하다면
포화지방산과 콜레스테롤 함량이 적은 뼈해장국이 좋아요.
단, 나트륨이 많이 들어 있으니 국물은 꼭 많이 남기세요!

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내게 뇌, 심장혈관질환, 당뇨병에
안 좋은 습관은 몇 개나 있을까?

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